ถ้าไม่ออกกำลังกายแต่ว่ากินน้อยกว่า BMR นำหนักจะลดหรือเปล่าครับ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ปกติไม่ได้ออกกำลังกาย แต่จะพยายามกินให้น้อยกว่า BMR เยอะๆแบบนี้น้ำหนักจะลดเปล่าครับ

สมาชิกหมายเลข 804143

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}