ข้อคำแนะนำเรื่องการดูแลรักษาเข่าจากเอ็นข้างฉีกค่ะ

อุบัติเหตุจากการซ้อมเต้นมาได้เกือบๆ 2 เดือนแล้วค่ะ คือย่อแล้วล้ม เข่าซ้ายพับมาข้างในกระแทกพื้นลงไป
ไปหาหมอที่โรงพยาบาลธรรมศาสตร์ หมอไม่ได้บอกชัดเจนน่ะค่ะว่าเป็นอะไร แต่บอกแค่ว่าไม่ใช่กระดูกแตกแล้วก็สั่งยามาให้

กินยาจนหมดแผงแล้ว อาการก็ทุเลาลง เดินได้โอเคขึ้น ปวดน้อยลง แต่ก็ยังไม่หายค่ะ
เลยไปซื้อยาจากเภสัชมาเรื่อยๆ เค้าก็แนะนำแล้วก็มีเปลี่ยนตัวยามาให้บ้าง
ตอนนี้ก็ทาน Diclofenac 50mg กับ Ibuprofen 400mg (ตัวยาที่เปลี่ยนจากที่หมอให้มาแต่เดิมคือ Ibuprofen ที่เปลี่ยนจาก Pormus เพราะตอนไปซื้อเภสัชเค้าแนะนำ Ibuprofen มา)

ตอนนี้ก็เดินได้ปกติค่ะ แต่บางครั้งก็จะรู้สึกเจ็บเวลาเหยียดขาตรงๆ หรือบางทีถ้านั่งไปสักพัก พอลุกขึ้นมาจะเหยียดขาตรงๆไม่ได้ ต้องฝืนเหยียดตรงซึ่งก็จะรู้สึกเจ็บขึ้นมานิดๆ แต่ไม่ได้มากมาย
ที่คิดว่าเป็นเจ็บที่เอ็นข้างในเพราะลองหาข้อมูลจากในอินเตอร์เน็ตดูค่ะ เพราะตอนไปตรวจหมอก็ดันไม่บอกว่าเป็นอะไร

และเราค่อนข้างกังวลมากๆค่ะ กลัวมากว่าจะไม่หาย เพราะขาเราต้องใช้เต้นและใช้แสดงงานค่ะ (เต้นบัลเล่ต์) และเร็วๆนี้ก็ต้องใช้ซ้อมอีก ซึ่งที่ผ่านมาช่วง 2-3 อาทิตย์ที่แล้วเรารู้สึกว่าขามันโอเคขึ้น เลยลองไปซ้อมบัลเล่ต์ดู แต่ปรากฏว่ามันก็ยังไม่โอเคค่ะ
จะรู้สึกเจ็บและเสียวเข่า ช่วงที่ต้องยกขาแบบงอเข่าขึ้นไวๆ หรือเวลาหมุนตัวก็จะรู้สึกเจ็บประมาณว่าข้างในมันถูกเหวี่ยง
หรือพอลงไป split ขาแล้วดึงขากลับ เข่าซ้ายฝั่งข้างในก็จะรู้สึกเจ็บวาบ แต่ขาขวาไม่เป็น
ช่วงนี้เวลาไปซ้อมก็เลยต้องเพลาๆเวลาที่ทำอะไรที่มีแนวโน้มกระเทือนกับขาซ้าย หรือแม้แต่กระโดดก็ต้องลงแบบระวัง support ขาซ้ายมากค่ะ

ตอนนี้กังวลมากๆค่ะ ใครมีคำแนะนำอย่างไรรบกวนมากๆเลยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่