ตอนเวลามีประจำเดือน รู้สึกว่าปวดท้องมากเลยคะปวดทรมานมากเลยคะ ปวดจนไม่อยากจะทำอะไรเลย

ต้องทานยาแก้ปวดตลอดในช่วงที่มีประจำเดือนนะคะ  พอจะมีแนวทางอะไรที่ทำให้ไม่ปวดบ้างไหมคะ



ขออนุญาต Tag ห้อง ชานเรือน กับ โต๊ะแป้งนะคะ (ผู้หญิงน่าจะเยอะ) ขอบคุณคะ