แห้ะๆ หลายๆคนเห็นคำถามคง เบื่อๆ 5555
คือผมไม่ได้อยากขาเล็กใส่เดฟอะไรหรอกครับ พอดีผมมีปัญหาสุขภาพกาย
คือขาผมโก่ง คล้ายๆเวลาเราเดินเพลง " ก๊าบๆ เป็ดอาบน้ำในคลอง " อย่างนั้นอะครับ
จริงๆถ้าขาเหมือนคนทั่วไป แล้วโก่งอย่างนั้น ก็ผมก็คงไม่ค่อยซีเรียสเท่าไหร่นัก
แต่เพราะผมเคยอ้วนมาก่อน ขามันเลยโก่ง แต่ต้นขาไขมันมันเยอะมากครับ
น่องปกติ ใหญ่กว่าคนทั่วไปนิดนึง
เพราะว่าผมเล่นเหวทด้วย เพาะกายเลยก็ว่าได้ 555
เคยบ้าเล่นขาอยู่พักใหญ่ๆ Squat , Leg press
ปรากฏคือ ขาใหญ่หนักกว่าเดิมอีก (แน่นอนอยู่แล้ว)
ทำให้เวลาเดิน ขาข้างบนติดกัน ยิ่งทำให้มันดูโก่งชัดเจนมากขึ้นเลย
ตอนนี้ผมกำลังลีนอยู่
เดินชัน 30 นาที ปั่นจักรยานอีก 20-30 นาที หลังเหวท
ทีนี้ตอนปั่นเนี่ย น่องไม่ค่อยปวด แต่ปวดต้นขาอย่างชัดเจน
ผมเลยอยากทราบว่า ปั่นจักรยานเนี่ย ทำให้ขาใหญ่กว่าเดิมไหมครับ
ผมอยากให้ต้นขามันเล็กลงสักหน่อย จะได้เล่นขาได้ แล้วก็ขาไม่ดูโก่งมากด้วย
ใครพอทราบข้อมูลหรือมีประสบการณ์ รบกวนทีครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ปล. ผมวิ่งไม่ได้ครับ ปวดหน้าแข้ง เดินเร็วเดินชันยังปวดเลย ไม่รู้เป็นเพราะขาโก่ง เท้าไม่เท่ากัน หรืออะไร .
ปั่นจักรยาน ช่วยลดขาไหมครับ ??
คือผมไม่ได้อยากขาเล็กใส่เดฟอะไรหรอกครับ พอดีผมมีปัญหาสุขภาพกาย
คือขาผมโก่ง คล้ายๆเวลาเราเดินเพลง " ก๊าบๆ เป็ดอาบน้ำในคลอง " อย่างนั้นอะครับ
จริงๆถ้าขาเหมือนคนทั่วไป แล้วโก่งอย่างนั้น ก็ผมก็คงไม่ค่อยซีเรียสเท่าไหร่นัก
แต่เพราะผมเคยอ้วนมาก่อน ขามันเลยโก่ง แต่ต้นขาไขมันมันเยอะมากครับ
น่องปกติ ใหญ่กว่าคนทั่วไปนิดนึง
เพราะว่าผมเล่นเหวทด้วย เพาะกายเลยก็ว่าได้ 555
เคยบ้าเล่นขาอยู่พักใหญ่ๆ Squat , Leg press
ปรากฏคือ ขาใหญ่หนักกว่าเดิมอีก (แน่นอนอยู่แล้ว)
ทำให้เวลาเดิน ขาข้างบนติดกัน ยิ่งทำให้มันดูโก่งชัดเจนมากขึ้นเลย
ตอนนี้ผมกำลังลีนอยู่
เดินชัน 30 นาที ปั่นจักรยานอีก 20-30 นาที หลังเหวท
ทีนี้ตอนปั่นเนี่ย น่องไม่ค่อยปวด แต่ปวดต้นขาอย่างชัดเจน
ผมเลยอยากทราบว่า ปั่นจักรยานเนี่ย ทำให้ขาใหญ่กว่าเดิมไหมครับ
ผมอยากให้ต้นขามันเล็กลงสักหน่อย จะได้เล่นขาได้ แล้วก็ขาไม่ดูโก่งมากด้วย
ใครพอทราบข้อมูลหรือมีประสบการณ์ รบกวนทีครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ปล. ผมวิ่งไม่ได้ครับ ปวดหน้าแข้ง เดินเร็วเดินชันยังปวดเลย ไม่รู้เป็นเพราะขาโก่ง เท้าไม่เท่ากัน หรืออะไร .