เช้า เที่ยง เย็น ข้าวสวย 100-200g ต่อมื้อ อกไก่ต้ม ผัด ลาบ คลีน 100-200gต่อมื้อ ผักต้มนึ่ง มื้อละ 1กิโล ผักบุ้ง กะหล่ำ บลาๆ แบบบนี้ จะลดไขมันในเลือดได้ไหมคับ งดของมันของทอด ทุกอย่าง

อาหารเสริมมื้อแรกกะจะให้เป็นข้าวตุ๋นกับนม ข้าวตุ๋นนี้ทำยังไงคะ ? แล้วให้ทานมื้อไหนตอนไหนดี คือกะว่าจะให้ทานแค่ช้อนๆเล็ก ช้อน 2ช้อนอ่ะค่ะ

สภาพการณ์ สังคมวิถีชีวิต ความคิดจิตใจการกระทำ อะไรต่างๆ ของผู้คนสังคมโดยรวม เปลี่ยนไป > หลอกลวงต้มตุ๋นกัน ( อันนี้ชัดเจนมากในโลกออนไลน์ ) - ที่ไม่เคยเห็นก็ได้เห็น เช่น ดารา คนดัง ติดคุกโน่นนั่น ( โ

ตอนนี้น้องอายุแปดเดือนค่ะ ทานอาหารเสริมแล้ว เป็นข้าวตุ๋นกระดูกหมูใส่ผักหลายๆอย่าง เปลี่ยนไปเรื่อยๆ กับผลไม้หรือน้าส้มเป็นของว่าง ทีนี้ช่วงสงกรานต์ที่จะถึง มีแพลนไปเชียงใหม่ โดยขับรถไปเอง ไม่ทราบว่าคว

ซุปไก่ตุ๋นเห็ดหอมสด ตอนต้มน่องไก่ช้อนฟองน้ำซุปก็ใสดีสีสวย แต่พอใส่เห็ดหอมสดตุ๋นไฟอ่อนต่อ 15 นาที น้ำซุปขุ่นทุกรอบเลย ลองไฟกลาง ไฟอ่อนก็สีขุ่นตลอด เห็ดหอมสดเราล้างน้ำและขยำเบาออก 2-3 น้ำ ก็ยังเป็นอยู่

ตอนนี้น้อง 5 เดือนแล้วค่ะ กำลังจะให้เริ่มอาหารเสริม แต่ตอนนี้มืดแปดด้านมาก ว่าเริ่มจากอะไรก่อนดี ออกตัวก่อนเลยว่าทำอาหารไม่เป็นเอาซะเลย เริ่มต้นไม่ถูก แบบข้าวตุ๋น หรือ ตับบด นี้แบบว่า มันทำยังไงหว่า 5