เมื่อวันอาทิตย์เดินตกจากอิฐตัวหนอนข้อเท้าพลิก  ตอนแรกๆ ก็ไม่เจ็บเท่าไร


พอตอนเย็น เจ็บมาก บวมฉึ่งเลย  เดินลำบากมาก



ผมไปหาหมอมาแล้ว พบว่า กระดูกขอบเท้าด้านอกแตก  ข้อเท้าไม่เป็นอะไร


กระดูกเท้าด้านนอกคงไปกระแทกพื้น ผมใส่รองเท้าแตะน่ะครับ  


สรุปคือไม่ใช่ข้อเท้าแพลง แต่ เป็นกระดูกแตกเลย

หมอบอกกว่าจะหายเป็นปกติเป็นเดือนครับ


ควรประคบ เย็น หรือ ร้อน


เคยได้ยิน ว่า วันแรก ประคบเย็น วันที่สองเป็นต้นไป  ประคบร้อน  

ถูกไหม ครับ