ขอคำแนะนำชมรมกระโดดเชือกแถวสวนเบญจสิริครับ

กระทู้คำถาม
ผมอยากหัดกระโดดเชือกออกกำลังกายครับ อยากกระโดดให้ถูกวิธี ไม่ทราบว่ามีสมาชิกท่านใดพอจะแนะนำชมรมกระโดดเชือก ใกล้สวนเบญจสิริบ้างครับ จะไกลถึงสวนลุม หรือสวนหลวงร.9ก็ได้ครับ และขอคำแนะนำการซื้อเชือกสำหรับกระโดดด้วยครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ถ้าเป็นในอเมริกา อังกฤษ ออสเตรเลีย ญี่ปุ่น หรือ สิงคโปร์เพื่อนบ้าน AEC ของเรา จะมีชมรมหรือสมาคมกีฬากระโดดเชือก
ที่เปิดการเรียนการสอน  การกระโดดเชือกขั้นเบสิคแน่นอนครับ

แต่นี่ประเทศไทย  คนสนใจออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกน้อยมาก ๆ
องค์กรอย่างสมาคมหัวใจแห่งประเทศไทย ซึ่งส่งเสริมการกระโดดเชือกสำหรับเยาวชน
ก็ทำกิจกรรมเฉพาะกลุ่ม ปีนึงก็แค่ไม่กี่ครั้ง พอเป็นพิธี  ไม่ได้จริงจังมากมายแบบเมืองนอกเขา

ทางที่ดีที่สุดคือฝึกตามคลิปยูทูปครับ  ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นของเมืองนอกซะมาก ในเมืองไทยความรู้และคลิปสอนด้านการกระโดดเชือกมีน้อย
เพราะคนส่วนใหญ่ไม่นิยมกัน (ฮิตเข้าฟิตเนส กับ วิ่งเพื่อสุขภาพกันมากกว่า)

ฝึกตามลิงค์ที่ค้นเจอ หรือ ตามคลิปนี้เอาครับ  

http://www.youtube.com/watch?v=quoyW7FZqdI

แรก ๆ เชือกติดบ่อยแน่นอน ให้ทนฝึกตามขั้นตอนในคลิปไปเรื่อย ๆ  
เชือกสะดุดก็ให้รีบกระโดดต่อทันที  ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ  เชือกจะค่อย ๆ ติดน้อยลงไปเอง  กระโดดใหม่ ๆ ผมก็เป็นเหมือนกันครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่