คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ถ้าเป็นในอเมริกา อังกฤษ ออสเตรเลีย ญี่ปุ่น หรือ สิงคโปร์เพื่อนบ้าน AEC ของเรา จะมีชมรมหรือสมาคมกีฬากระโดดเชือก
ที่เปิดการเรียนการสอน การกระโดดเชือกขั้นเบสิคแน่นอนครับ
แต่นี่ประเทศไทย คนสนใจออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกน้อยมาก ๆ
องค์กรอย่างสมาคมหัวใจแห่งประเทศไทย ซึ่งส่งเสริมการกระโดดเชือกสำหรับเยาวชน
ก็ทำกิจกรรมเฉพาะกลุ่ม ปีนึงก็แค่ไม่กี่ครั้ง พอเป็นพิธี ไม่ได้จริงจังมากมายแบบเมืองนอกเขา
ทางที่ดีที่สุดคือฝึกตามคลิปยูทูปครับ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นของเมืองนอกซะมาก ในเมืองไทยความรู้และคลิปสอนด้านการกระโดดเชือกมีน้อย
เพราะคนส่วนใหญ่ไม่นิยมกัน (ฮิตเข้าฟิตเนส กับ วิ่งเพื่อสุขภาพกันมากกว่า)
ฝึกตามลิงค์ที่ค้นเจอ หรือ ตามคลิปนี้เอาครับ
http://www.youtube.com/watch?v=quoyW7FZqdI
แรก ๆ เชือกติดบ่อยแน่นอน ให้ทนฝึกตามขั้นตอนในคลิปไปเรื่อย ๆ
เชือกสะดุดก็ให้รีบกระโดดต่อทันที ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ เชือกจะค่อย ๆ ติดน้อยลงไปเอง กระโดดใหม่ ๆ ผมก็เป็นเหมือนกันครับ
ที่เปิดการเรียนการสอน การกระโดดเชือกขั้นเบสิคแน่นอนครับ
แต่นี่ประเทศไทย คนสนใจออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกน้อยมาก ๆ
องค์กรอย่างสมาคมหัวใจแห่งประเทศไทย ซึ่งส่งเสริมการกระโดดเชือกสำหรับเยาวชน
ก็ทำกิจกรรมเฉพาะกลุ่ม ปีนึงก็แค่ไม่กี่ครั้ง พอเป็นพิธี ไม่ได้จริงจังมากมายแบบเมืองนอกเขา
ทางที่ดีที่สุดคือฝึกตามคลิปยูทูปครับ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นของเมืองนอกซะมาก ในเมืองไทยความรู้และคลิปสอนด้านการกระโดดเชือกมีน้อย
เพราะคนส่วนใหญ่ไม่นิยมกัน (ฮิตเข้าฟิตเนส กับ วิ่งเพื่อสุขภาพกันมากกว่า)
ฝึกตามลิงค์ที่ค้นเจอ หรือ ตามคลิปนี้เอาครับ
http://www.youtube.com/watch?v=quoyW7FZqdI
แรก ๆ เชือกติดบ่อยแน่นอน ให้ทนฝึกตามขั้นตอนในคลิปไปเรื่อย ๆ
เชือกสะดุดก็ให้รีบกระโดดต่อทันที ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ เชือกจะค่อย ๆ ติดน้อยลงไปเอง กระโดดใหม่ ๆ ผมก็เป็นเหมือนกันครับ
แสดงความคิดเห็น
ขอคำแนะนำชมรมกระโดดเชือกแถวสวนเบญจสิริครับ