ตอนนี้ผม plan ไว้ว่าจะ ฝึกแปลและฟังจาก Voa special english วันละ 1 ข่าวหรือ 1 บาทความ เพื่อฝึกฟังและจะได้รู้คำศัพท์เพิ่มมากขึ้น
ตั้งใจจะทำแบบนี้ทุกวันครับ รบกวนช่วยตรวจให้ผมทีนะครับว่าผิดถูกยังไงก็ช่วยแนะนำให้ทีครับ ผมจะได้นำไปปรับปรุงและแก้ไขการแปลและจับใจความของผมอีกที ขอบคุณมากครับ
วิธีการฝึกของผมก็คือ พิมพ์ประโยคตามใน Youtube ลงใน Microsolfword ทีละประโยคแล้วแปล ส่วนคำศัพท์ไหนที่ไม่ได้หรือต้องเปิด Dict ช่วยผมก็จะใช้ปากกาจดลงไว้ในสมุดเอาไว้ท่องอีกทีนึง
Staying Safe in Freezing weather (part1)
การอยู่อย่างปลอดภัยในฤดูหนาวจัด
From VOA Learning English, this is the Health Report in Special English
จากการเรียนรู้ภาษาอังกฤษ VOA นี่คือข่าวสุขภาพใน Special English
Winter and cold weather is a fact of life to many people in the northern part of the world
ฤดูหนาวและความเยือกเย็นคือเรื่องจริงในการดำเนินชีวิตของผู้คนจำนวนมากในบริเวณตอนเหนือของโลก
Freezing weather can mean frostbite and hypothermia unless a person is prepared
ฤดูหนาวจัดทำให้เกิดความอันตรายต่อเนื้อเยื่อเพราะความเย็นจัดและทำให้สภาวะในร่างต่ำเกินไปนอกซะจากว่าคนจะเตรียมความพร้อม
Here are some ways to stay warm, dry and safe in cold weather.
นี่คือบางหนทางที่จะอยู่ได้แบบอุ่นๆ ทำให้แห้งและปลอดภัยในฤดูหนาว
Frostbite is damage that happens when skin in exposed to extreme cold for too long
ความเย็นของเนื้อเยื่อคือการทำร้ายร่างกายโดยปริยายเมื่อผิวหนังไม่ได้รับการป้องกันความเย็นอย่างดีที่สุดในระยะที่นาน
It mainly happens on the hands , feet, nose and ears
โดยทั่วไปมันจะปรากฏบนมือ เท้า จมูก และ หู
People with minor cases of frostbite that affect only the skin may not suffer any permanent damage.
ผู้คนกับกรณีเล็กๆของโรคความเย็นในเนื้อเยื่อถูกทำลายด้วยความเย็นจัดนั้นส่งผลกับผิวหนังเพียงอย่างเดียวอาจจะต้องทนทรมานจากการถูกทำร้ายเป็นระยะเวลานาน
But if deeper tissue affected, a person is likely to feel pain every time the area gets cold.
แต่ถ้านวดแบบบแรงๆจะส่งผลให้คนอาจจะรู้สึกปวดตลอดเวลาที่บริเวณที่นวด
Damage to blood vessels more dangerous.
ทำลายเส้นเลือดอันตรายมากขึ้น
This kind of injury can lead to a gangrene infection
นี่คือภัยอันตรายเล็กน้อยที่สามารถนำพาไปสู่การติดต่อโรคเนื้อร้าย
Sometime the only way doctors can treat an injury like this is to remove frostbitten areas like fingers and toes
บางครั้งทางเดียวหมอสามารถรักษาภัยร้ายได้เหมือนกัน นี่คือการกำจัดภายอันตรายที่เกิดจากความเย็น เช่น นิ้วมือและนิ้วเท้า
Hypothermia is a condition in which the body cannot produce as much heat as it loses.
การที่ร่างกายอุณหภูมิต่ำกว่าปกติคือสภาวะที่ร่างกายไม่สามารถสร้างความร้อนได้มากพอ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับความสูญเสีย
Signs of hypothermia include uncontrollable shaking, very slow breathing and difficulty thinking clearly.
ลักษณะของอาการไฮโปเทอร์เมียประกอบไปด้วยไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลยซึ่งมีส่วนสำคัญเป็นอย่างมาก, หายใจช้ามากและการคิดการความยากในการคิดการตัดสินใจอย่างชัดเจน
If untreated, hypothermia can lead to death.
ถ้าไม่ได้รับการรักษา โรคไฮโปเทอร์เมียสามารถนำไปสู่การเสียชีวิตได้
To avoid cold-related injuries , here is a simple way to remember four basic steps to staying warm.
การหลีกเลี่ยงภัยอันตรายที่เกี่ยวข้อกับความหนาวเย็น นี่คือวิธีง่ายๆในการจำ 4 ขั้นตอนพื้นฐานในการอยู่อย่างอบอุ่น
Think of COLD --- C.O.L.D The C stands for cover
ให้คิดว่าถึงคำว่า COLD C.O.L.D ตัว C แทนคำว่า Cover (การใส่เสื้อหรือผ่มผ้า)
Wear a hat and scarf to keep heat for escaping through head, neck and ears
สวมหมวกและผ้าพันคอเพื่อรักษาอุณหภูมิความร้อนไว้สำหรับการไม่ได้รับอันตรายผ่านหัวคอและหู
And wear mittens which are warmer than gloves
และสวมถุงมือแบบmittens(ถุงมือที่ทั้ง 4 นิ้วและนิ้วโป้งแยกออกจากกัน) ซึ่งทำให้อุ่นกว่าถุงมือแบบปกติ
The O stands for Overexertion
ตัว O แทนคำว่า Overexertion (การออกกำลังกายที่หักโหม)
Avoid activities that will make you sweaty.
หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่หักโหมนั้นจะทำให้คุณเหงื่อออก
Wet clothes and cold weather are a dangerous combination
เสื้อที่เปียกและอากาศที่หนาวเป็นความอันตรายที่รวมกัน
L is for layers. Wearing loose, lightweight clothes, one layer on top of another, is better than wearing a single heavy layer of clothing
L แทนคำว่า layers (สวมเสื้อเป็นชั้นๆ) สวมใส่สบาย เสื้อที่มีน้ำหนักเบา 1 ชั้นบนสุดของเสื้อตัวใน มันดีกว่าที่สวมใส่เสื้อตัวหนาๆเพียงชั้นเดียว
D is for Dry. In other words , stay as dry as possible
D แทนคำว่า Dry (ทำให้แห้ง) ในคำอื่นๆ ที่คล้ายๆคำว่าทำให้แห้งก็ใช้ได้เหมือนกัน
รบกวนตรวจการแปลภาษาอังกฤษให้ผมทีครับ
ตั้งใจจะทำแบบนี้ทุกวันครับ รบกวนช่วยตรวจให้ผมทีนะครับว่าผิดถูกยังไงก็ช่วยแนะนำให้ทีครับ ผมจะได้นำไปปรับปรุงและแก้ไขการแปลและจับใจความของผมอีกที ขอบคุณมากครับ
วิธีการฝึกของผมก็คือ พิมพ์ประโยคตามใน Youtube ลงใน Microsolfword ทีละประโยคแล้วแปล ส่วนคำศัพท์ไหนที่ไม่ได้หรือต้องเปิด Dict ช่วยผมก็จะใช้ปากกาจดลงไว้ในสมุดเอาไว้ท่องอีกทีนึง
Staying Safe in Freezing weather (part1)
การอยู่อย่างปลอดภัยในฤดูหนาวจัด
From VOA Learning English, this is the Health Report in Special English
จากการเรียนรู้ภาษาอังกฤษ VOA นี่คือข่าวสุขภาพใน Special English
Winter and cold weather is a fact of life to many people in the northern part of the world
ฤดูหนาวและความเยือกเย็นคือเรื่องจริงในการดำเนินชีวิตของผู้คนจำนวนมากในบริเวณตอนเหนือของโลก
Freezing weather can mean frostbite and hypothermia unless a person is prepared
ฤดูหนาวจัดทำให้เกิดความอันตรายต่อเนื้อเยื่อเพราะความเย็นจัดและทำให้สภาวะในร่างต่ำเกินไปนอกซะจากว่าคนจะเตรียมความพร้อม
Here are some ways to stay warm, dry and safe in cold weather.
นี่คือบางหนทางที่จะอยู่ได้แบบอุ่นๆ ทำให้แห้งและปลอดภัยในฤดูหนาว
Frostbite is damage that happens when skin in exposed to extreme cold for too long
ความเย็นของเนื้อเยื่อคือการทำร้ายร่างกายโดยปริยายเมื่อผิวหนังไม่ได้รับการป้องกันความเย็นอย่างดีที่สุดในระยะที่นาน
It mainly happens on the hands , feet, nose and ears
โดยทั่วไปมันจะปรากฏบนมือ เท้า จมูก และ หู
People with minor cases of frostbite that affect only the skin may not suffer any permanent damage.
ผู้คนกับกรณีเล็กๆของโรคความเย็นในเนื้อเยื่อถูกทำลายด้วยความเย็นจัดนั้นส่งผลกับผิวหนังเพียงอย่างเดียวอาจจะต้องทนทรมานจากการถูกทำร้ายเป็นระยะเวลานาน
But if deeper tissue affected, a person is likely to feel pain every time the area gets cold.
แต่ถ้านวดแบบบแรงๆจะส่งผลให้คนอาจจะรู้สึกปวดตลอดเวลาที่บริเวณที่นวด
Damage to blood vessels more dangerous.
ทำลายเส้นเลือดอันตรายมากขึ้น
This kind of injury can lead to a gangrene infection
นี่คือภัยอันตรายเล็กน้อยที่สามารถนำพาไปสู่การติดต่อโรคเนื้อร้าย
Sometime the only way doctors can treat an injury like this is to remove frostbitten areas like fingers and toes
บางครั้งทางเดียวหมอสามารถรักษาภัยร้ายได้เหมือนกัน นี่คือการกำจัดภายอันตรายที่เกิดจากความเย็น เช่น นิ้วมือและนิ้วเท้า
Hypothermia is a condition in which the body cannot produce as much heat as it loses.
การที่ร่างกายอุณหภูมิต่ำกว่าปกติคือสภาวะที่ร่างกายไม่สามารถสร้างความร้อนได้มากพอ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับความสูญเสีย
Signs of hypothermia include uncontrollable shaking, very slow breathing and difficulty thinking clearly.
ลักษณะของอาการไฮโปเทอร์เมียประกอบไปด้วยไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลยซึ่งมีส่วนสำคัญเป็นอย่างมาก, หายใจช้ามากและการคิดการความยากในการคิดการตัดสินใจอย่างชัดเจน
If untreated, hypothermia can lead to death.
ถ้าไม่ได้รับการรักษา โรคไฮโปเทอร์เมียสามารถนำไปสู่การเสียชีวิตได้
To avoid cold-related injuries , here is a simple way to remember four basic steps to staying warm.
การหลีกเลี่ยงภัยอันตรายที่เกี่ยวข้อกับความหนาวเย็น นี่คือวิธีง่ายๆในการจำ 4 ขั้นตอนพื้นฐานในการอยู่อย่างอบอุ่น
Think of COLD --- C.O.L.D The C stands for cover
ให้คิดว่าถึงคำว่า COLD C.O.L.D ตัว C แทนคำว่า Cover (การใส่เสื้อหรือผ่มผ้า)
Wear a hat and scarf to keep heat for escaping through head, neck and ears
สวมหมวกและผ้าพันคอเพื่อรักษาอุณหภูมิความร้อนไว้สำหรับการไม่ได้รับอันตรายผ่านหัวคอและหู
And wear mittens which are warmer than gloves
และสวมถุงมือแบบmittens(ถุงมือที่ทั้ง 4 นิ้วและนิ้วโป้งแยกออกจากกัน) ซึ่งทำให้อุ่นกว่าถุงมือแบบปกติ
The O stands for Overexertion
ตัว O แทนคำว่า Overexertion (การออกกำลังกายที่หักโหม)
Avoid activities that will make you sweaty.
หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่หักโหมนั้นจะทำให้คุณเหงื่อออก
Wet clothes and cold weather are a dangerous combination
เสื้อที่เปียกและอากาศที่หนาวเป็นความอันตรายที่รวมกัน
L is for layers. Wearing loose, lightweight clothes, one layer on top of another, is better than wearing a single heavy layer of clothing
L แทนคำว่า layers (สวมเสื้อเป็นชั้นๆ) สวมใส่สบาย เสื้อที่มีน้ำหนักเบา 1 ชั้นบนสุดของเสื้อตัวใน มันดีกว่าที่สวมใส่เสื้อตัวหนาๆเพียงชั้นเดียว
D is for Dry. In other words , stay as dry as possible
D แทนคำว่า Dry (ทำให้แห้ง) ในคำอื่นๆ ที่คล้ายๆคำว่าทำให้แห้งก็ใช้ได้เหมือนกัน