ขณะนี้ผมอายุ 52 ปี เกิดอาการกลัวตายเพราะโรคต่างๆ มาเยือนเมื่อคุณพ่อ (ท่านยังอยู่นะ แต่โรคคนแก่รุมอยู่)
เลยมีความคิดอย่างออกกำลังทั้งๆ ที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย มัวแต่ทำงานนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์มาตลอด
ก็เลยไปซื้อเสือภูเขามาปั่นตั้งแต่ 30 ธันวา จนมาวันนี้ ก็ 1 เดือนปั่นไปได้ 726 กม ผลที่ได้ตอนนี้ อาการเหนื่อย
เร็วหายไป เมื่อก่อนแค่วิ่งข้ามถนนก็เหนื่อยแล้ว ระบบขับถ่ายดีขึ้น นอนหลับสบายฝันดีอีกต่างหาก ตื่นเช้ามารู้สึกสมองมันโล่ง
นะไม่มึนหัว วันนี้ไปลองวัดการเต้นของหัวใจที่โรงงาน (เขามีบริการ) ก็ต้องแปลกใจเพราะว่า ปกติก่อนปั่น
หัวใจผมเต้น 70 กว่าเกือบ 80 ครั้งต่อนาที ผลวัดวันนี้ 64-65 ครั้งเอง น้ำหนักปกติอันไม่แปลกเพราะผมคุม
น้ำหนักตัวเองมานานแล้ว  เอามาเล่าสู่กันฟังว่าการปั่นจักรยานมันดีอย่างนี้เอง เมื่อเทียบกับเงินที่ผมลงไปกับ
จักรยานประมาณ 3 หมื่น (ราคาจักรยาน 16500 นอกนั้นอุปกรณ์เสริมความปลอดภัยและชุดปั่น) ผมว่าคุ้มเหลือคุ้มเลย
เมื่อได้สุขภาพที่ดีกลับมา