สุขภาพร่างกายแข็งแรง นอน4-5ทุ่ม ตื่น 7 โมง ออกกำลังกายโดยวิธีเดิน แทนการขึ้นวินมอเตอร์ไซทุกเช้า
สุขภาพจิตไม่มีความเครียด แค่กังวัลเรื่องงานเล็กน้อยค่ะ

เดือนธันวาคม ประจำเดือนก็มาช้าไป 3 วัน  ส่วนเดือนมกราคม ประจำเดือนยังไม่มาเลยค่ะ นับมาได้ 35 กว่าวันแล้ว (นับจากวันที่ประจำเดือนมาวันแรกของเดือนที่แล้วนะคะ)  วันนี้ 6 โมงเช้า ตื่นมาตรวจปัสสาวะ  ผลออกมา 1 ขีดค่ะ  
ปกติใช้วิธีป้องกันโดยถุงยางอนามัย จึงไม่กังวลเท่าไหร่ แต่ตรวจครรภ์เพื่อความมั่นใจค่ะ

ตอนนี้มีอาการก่อนประจำเดือนมาคือ สิวขึ้น อาหารไม่ค่อยย่อย หงุดหงิด ไม่สบายตัว  จึงต้องการให้ประจำเดือนมา ค่ะ
พอจะมีวิธีไหนบ้างคะ ?????  

ขอบคุณค่ะ ..