หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้นทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
จักรยาน
สุขภาพกาย
ปั่นทีไร อุนจิไม่ออกทุกที แถมด้วย ริดซี่ อีกตะหาก
ทรมานมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ตอนแรกใช้เบาะจักรยานปกติปั่นไม่ได้เพราะเราตัวใหญ่ หนัก 130 กก.
พอเปลี่ยนมาใช้เบาะใหญ่เจ็บก้นถึงขั้นถ่ายไม่ออกเป็นอาทิตย์
กางเกงจักรยานก้อใช้
ใครก็ได้ช่วยหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะซื้อเบาะจักรยานใหม่ ต้องให้ร้านจักรยานใส่เบาะให้มั้ยครับ
เนื่องจากผมรู้สึกเจ็บก้นมากกกก เวลาขับจักรยานที่พึ่งซื้อมา ประมาณว่าหย่อนก้นขับปุ๊ป จะรู้สึกทรมานทันที (95% ของเวลาปั่น จะคิดในใจแค่ว่า เจ็บตรูดๆๆๆๆ) เลยว่าจะเปลี่ยนเป็นพวก เบาะเจล ดีกว่า เพราะผมไม่ไ
Silent-Viper
มีเทคนิคตั้งเบาะไม่ให้ แสบก้นไหมครับ
อย่างรู้ครับ พอจะมีเทคนิคตั้งเบาะไหม ไม่ให้เจ็บก้นไหม เพราะเห็นบางคนปั่นกัน 3-4ชม. ไม่เจ็บ (ผมถามเค้า) ผมปั่นประมาณ 1ชม. ก็จะเริ่มเจ็บแล้ว แต่ปั่นได้มากสุดประมาณ 2ชม. บางครั้งมีเลือดติดที่เป้ากางเกง
สมาชิกหมายเลข 1883926
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย แต่มีปัญหากับก้นตัวเอง
ผมสูง 170 หนัก 92กก. ใช้จักรยาน LA ธรรมดาๆขี่ออกกำลังกาย แต่มักเจ็บบริเวณ(รู)ก้น เนื่องด้วยเป็นริดสีดวง มีเบาะแบบไหนที่ช่วยให้เจ็บน้อยลง เวลาปั่นไม๊ครับ
lunaticfire
ขับมอเตอร์ไซค์นานๆแล้วเจ็บก้นควรแก้ไขยังไงดีครับ?
ขับในเมืองได้สักพักก็เริ่มเจ็บนิดๆแต่ไม่เป็นไรทนไหว แต่พอขับออกทริปทางไกลทีไรเจ็บก้นทุกที ทางเลือกที่คิดไว้คือ 1. เอาเบาะไปเสริมฟองน้ำให้นุ่มขึ้นจะได้นั่งสบายๆ 2. ซื้อกางเกงปั่นจักรยานมาใส่ขี่ตอนออกทร
สะเทินน้ำสะเทินบก
แนะนำกางเกงปั่นจักรยาน ปั่นเล่นๆ ให้หน่อยครับ
จะไปปั่นจักรยานเล่นที่เมืองโบราณ ไม่ได้ปั่นจริงจังหรือไปแข่งอะไร เคยไปปั่นแล้วเจ็บก้นมาก ต้องการป้องกันไม่ให้เจ็บก้น ต้องใช้เจลป้องกันหนาขนาดไหนครับ พอดีดูใน shoppee แล้วมีหลายแบบมาก
สมาชิกหมายเลข 4611925
เจ็บก้นปวดหลังมือชาระหว่างปั่นจักรยาน (เสือภูเขา) กันบ้างไหมคะ
ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา
สมาชิกหมายเลข 8430474
ทำไมเพื่อนๆ ที่ขี่จักรยานเสือหมอบไม่ค่อยนิยมใส่เบาะเจลกันครับ???
คือ... ผมก็เป็นนักปั่นคนนึงที่ขี่จักรยานเสือหมอบ แต่ปั่นวันแรกนั้น หลังปั่นพบว่าเจ็บก้นมากทั้งๆ ที่ผมก็ใส่กางเกงเป้าเจล พอเริ่มปั่นวันที่ 2 จึงเริ่มซื้อเบาะเจลมาใส่ที่เบาะ ผลปรากฎว่าทำให้ผมรู้สึกนุ่
ปังปิ้งเนยสด
รบกวนแนะนำอานจักรยานเสือหมอบ
รบกวนช่วยแนะนำยี่ห้อกับรุ่นเบาะเสือหมอบหน่อยครับ เน้นนั่งสบายปั่นได้ไกลๆไม่เจ็บไม่ชาก้น ราคาไม่แรงมาก รูปทรงรองรับก้นคนอ้วนๆได้ครับ ขอบคุณคร๊าบบ
ซุปเปอร์แมน กินบ๊วยเค็ม
ปั่นจักรยานแล้วเจ็บท้องด้านซ้าย
เวลาปั่นจักรยานแล้วจะรู้สึกเจ็บท้องดัานซ้ายตรงแถวๆท่อไต อยากจะปั่นให้ได้ซักวันละ ชม. แต่ปั่นไปแค่10-20นาทีก็เริ่มเจ็บ เวลาปุนก็สังเกตว่าตรงนั้นมันก็หดเกร็งอยู่แต่ว่าพอไปถามเพื่อนหลายคนก็ไม่เคยปั่นแลัว
สมาชิกหมายเลข 7872408
ถาม...กางเกงปั่นจักรยานครับ
คือ ผมซื้อกางเกงปั่นจักรยานมาใส่ได้สักพักนึง มีปัญหาอยู่ว่าถ้าใส่ กกน.ไปด้วยแล้วนี่ จะเกิดอาการเจ็บตรงรอยตะเข็บเวลาปั่นนานๆ วันนี้เลยลองไม่ใส่ กกน.ดู เวิร์กครับ ปั่นแซงผู้หญิงสองคน ผมเล็งดูก้นเขาก็ไม่
หม้อก๋วยเตี๋ยว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
จักรยาน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้นทำไงดี
ทรมานมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ตอนแรกใช้เบาะจักรยานปกติปั่นไม่ได้เพราะเราตัวใหญ่ หนัก 130 กก.
พอเปลี่ยนมาใช้เบาะใหญ่เจ็บก้นถึงขั้นถ่ายไม่ออกเป็นอาทิตย์
กางเกงจักรยานก้อใช้
ใครก็ได้ช่วยหน่อย