คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
แม่เรา ไม่เกิน 45 ปีนะคะ
กิน วิตตามินซี + น้ำมันปลา + วิตามินบีรวม + น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ค่ะ อย่างละ 1 เม็ด
ดื่มน้ำคลอโรฟิลด์บ้างแล้วแต่โอกาส ^^
ไม่หวังเรื่องผิวพรรณแต่หวังเรื่องสุขภาพมากกว่า
แล้วก็บางครั้งไม่ลืมก็จะทานแคลเซียมด้วย
แต่พอดีแม่ทานนมอยู่บ่อยๆเลยไม่ค่อยได้เสริมแคลเซียมเท่าไหร่
ูู
กิน วิตตามินซี + น้ำมันปลา + วิตามินบีรวม + น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ค่ะ อย่างละ 1 เม็ด
ดื่มน้ำคลอโรฟิลด์บ้างแล้วแต่โอกาส ^^
ไม่หวังเรื่องผิวพรรณแต่หวังเรื่องสุขภาพมากกว่า
แล้วก็บางครั้งไม่ลืมก็จะทานแคลเซียมด้วย
แต่พอดีแม่ทานนมอยู่บ่อยๆเลยไม่ค่อยได้เสริมแคลเซียมเท่าไหร่
ูู
แสดงความคิดเห็น
ขอคำแนะนำวิตามินเสริม และ ครีมสำหรับสาวอายุ 30 อัพ หน่อยค่ะ
ใครใช้ครีมตัวไหนแล้วรู้สึกว่า ใช่เลย ชอบมากริ้วรอยชั้นหายไป
และทั้งเรื่องวิตามินต่าง ๆ ด้วย เราไม่รู้ว่า สาว ๆ ส่วนมากทานอะไรกัน และเพื่ออะไร
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ปล เราผิวหน้าธรรมดาค่ะ
ขอบคุณค่ะ