สวัสดีครับ
ยุคปัจจุบันนี้ หรือยุค 3G นี้ พูดกันได้เลยว่า
หลายๆคนเน้นเรื่องการดูแลเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น
เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทราบกันดี
คือทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ / ออกกำลังกาย / ทำจิตใจให้ร่าเริง / พักผ่อนให้เพียงพอ / ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด
แต่ทำได้ไม่ได้ อีกเรื่องนะจ๊ะ

ถ้าเน้นในสิ่งที่เราต้องทำทุกวัน ก็คือการรับประทานอาหารล่ะ
ผมว่าร้านอาหารที่เน้นสุขภาพจริงๆนั้น มีน้อยมากเลย
ไม่รวมร้านที่ขายเฉพาะทานเจ ทานผักนะ
ที่ไม่ค่อยนิยม เพราะราคาแพงพอๆกับทานตามร้านทั่วไป
รสชาติไม่จัดจ้าน ไม่คุ้นลิ้นกับคนส่วนใหญ่ล่ะ

เข้าเรื่องดีกว่า ครานี้ก็ขอทานในร้านเพื่อสุขภาพบ้างล่ะ
กับร้านนี้ คุณเชิญ อยู่ในตึก Bangkok Mediplex
ตรงข้ามเมเจอร์เอกมัย ติดรถไฟฟ้าเอกมัย
ใกล้ๆ ปากซอยสุขุมวิท 63 เอกมัย ข้างๆห้างเกตเวย์ เอกมัย
บอกซะละเอียดขนาดนี้ ใครมาไม่ถูก
มาให้ผมพาไปก็ได้ และพาเลี้ยงร้านนี้ ตามด้วยบุฟเฟ่ญี่ปุ่นห้างข้างๆด้วยนะ อิอิๆๆ

หากใครทานแต่ของทอด ของมัน ฟาสต์ฟู้ด อาหารรสจัด
ลองให้ร่างกายทานได้พัก ทานเพื่อสุขภาพบ้างก็ดีนะครับ
ว่าเเล้ว ก้มาสุขภาพดีชีวีมีสุขมากันเลยคร้า..................บ