>>>ไปเจอมาเอามาฝากสาวๆเผื่อจะเป็นประโยชน์<<<
http://www.pleasehealth.com/index.php?option=com_content&view=article&id=647:2012-08-12-14-14-31&catid=4:trendy-health&Itemid=6
CR by: อ.ภญ.หรรษา มหามงคล
เครื่องสำอางเดี๋ยวนี้มีหลากหลายรูปแบบมาก นั่นก็น่าซื้อ นี่ก็น่าลอง ทีนี้ซื้อมาแล้วจะใช้อะไรก่อนอะไรหลัง มันหลายขั้นตอนเหลือเกิน วันนี้เรามาลองจับมันมาเข้าแถวกันดีกว่า
เริ่มจากตอนเช้า ตื่นมาอาบน้ำล้างหน้าล้างตาแปรงฟันหรือจะแถมสระผมไปด้วยสำหรับบางคน ...ตื่นนอนมาใหม่ๆบางคนอาจจะใช้แค่น้ำเปล่าล้างหน้า (สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง แนะนำใช้น้ำเปล่าก็เพียงพอ) หรือถ้าทำใจไม่ได้ กลัวน้ำลายบูดติดหน้าจะใช้ facial cleanser แบบอ่อนๆ รูปแบบไหนก็ได้ค่ะ พอเช็ดหน้าเสร็จ ใครใคร่ใช้ conditioning lotion ที่เป็นโลชั่นน้ำใสก็ใช้ตามไปได้เลยขณะหน้ายังหมาดๆ แล้วก็ตามด้วยครีมบำรุงผิวที่เป็น day cream หลายๆคนถามว่า เอา night cream มาใช้เป็น day cream ได้ไหม คำตอบคือถ้าเป็นครีมที่ใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเฉยๆ และไม่ทำให้ผิวคุณมันเยิ้มระหว่างวันจนเกินไปก็ใช้ได้ค่ะ แต่ถ้าเป็น night cream ที่มีสารสำคัญพวก whitening, anti-aging ต่างๆ บางครั้งสารเหล่านั้น ใช้แล้วไม่ควรไปตากแดด ก็ไม่แนะนำให้ใช้ค่ะ
ต่อมาเมื่อผิวหน้าชุ่มชื้นดีแล้ว ก็ตามด้วยผลิตภัณฑ์กันแดด เน้น ย้ำ ขีดเส้นใต้สามครั้ง และใช้ปากกาไฮไลต์สีช๊อคกิ้งพิ้งค์ป้ายทับด้วยว่า การทาผลิตภัณฑ์กันแดดให้ป้องกันแดดได้เท่ากับค่า SPF และ PA ตามฉลากนั้น ต้องทาให้ได้ปริมาณ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรนะคะ (ทาทั้งตัวจะใช้เท่ากับ 1 แก้วช๊อต หรือ 2 ช้อนโต๊ะ) แล้วก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมกับกิจกรรมของคุณ เช่น ถ้ารู้ว่าวันนี้มีคิวต้องไปเดินตลาดนัดตามเต้นท์บริหารเงินในกระเป๋า ซึ่งแน่นอนเหงื่อต้องออก ก็ให้เลือกกันแดดที่กันน้ำ หรือวันไหนที่อยู่แต่ในออฟฟิศทั้งวัน จากรถเดินเข้าออฟฟิศ จากออฟฟิศเดินขึ้นรถไม่กี่ก้าว ชีวิตคุณนายแบบนี้สามารถเลือกใช้กันแดดแบบ water-base หรือกันแดดที่ไม่กันน้ำอื่นๆได้ นอกจากนั้นอย่าลืมนะคะ ทากันแดดต้องทาทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนโดนแดดให้สารกันแดดมันพร้อมจะทำงานก่อน แล้วค่อยไปเริงร่าท้าแดดค่ะ
ลำดับการใช้เครื่องสำอาง - ยามเช้า
http://www.pleasehealth.com/index.php?option=com_content&view=article&id=647:2012-08-12-14-14-31&catid=4:trendy-health&Itemid=6
CR by: อ.ภญ.หรรษา มหามงคล
เครื่องสำอางเดี๋ยวนี้มีหลากหลายรูปแบบมาก นั่นก็น่าซื้อ นี่ก็น่าลอง ทีนี้ซื้อมาแล้วจะใช้อะไรก่อนอะไรหลัง มันหลายขั้นตอนเหลือเกิน วันนี้เรามาลองจับมันมาเข้าแถวกันดีกว่า
เริ่มจากตอนเช้า ตื่นมาอาบน้ำล้างหน้าล้างตาแปรงฟันหรือจะแถมสระผมไปด้วยสำหรับบางคน ...ตื่นนอนมาใหม่ๆบางคนอาจจะใช้แค่น้ำเปล่าล้างหน้า (สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง แนะนำใช้น้ำเปล่าก็เพียงพอ) หรือถ้าทำใจไม่ได้ กลัวน้ำลายบูดติดหน้าจะใช้ facial cleanser แบบอ่อนๆ รูปแบบไหนก็ได้ค่ะ พอเช็ดหน้าเสร็จ ใครใคร่ใช้ conditioning lotion ที่เป็นโลชั่นน้ำใสก็ใช้ตามไปได้เลยขณะหน้ายังหมาดๆ แล้วก็ตามด้วยครีมบำรุงผิวที่เป็น day cream หลายๆคนถามว่า เอา night cream มาใช้เป็น day cream ได้ไหม คำตอบคือถ้าเป็นครีมที่ใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเฉยๆ และไม่ทำให้ผิวคุณมันเยิ้มระหว่างวันจนเกินไปก็ใช้ได้ค่ะ แต่ถ้าเป็น night cream ที่มีสารสำคัญพวก whitening, anti-aging ต่างๆ บางครั้งสารเหล่านั้น ใช้แล้วไม่ควรไปตากแดด ก็ไม่แนะนำให้ใช้ค่ะ
ต่อมาเมื่อผิวหน้าชุ่มชื้นดีแล้ว ก็ตามด้วยผลิตภัณฑ์กันแดด เน้น ย้ำ ขีดเส้นใต้สามครั้ง และใช้ปากกาไฮไลต์สีช๊อคกิ้งพิ้งค์ป้ายทับด้วยว่า การทาผลิตภัณฑ์กันแดดให้ป้องกันแดดได้เท่ากับค่า SPF และ PA ตามฉลากนั้น ต้องทาให้ได้ปริมาณ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรนะคะ (ทาทั้งตัวจะใช้เท่ากับ 1 แก้วช๊อต หรือ 2 ช้อนโต๊ะ) แล้วก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมกับกิจกรรมของคุณ เช่น ถ้ารู้ว่าวันนี้มีคิวต้องไปเดินตลาดนัดตามเต้นท์บริหารเงินในกระเป๋า ซึ่งแน่นอนเหงื่อต้องออก ก็ให้เลือกกันแดดที่กันน้ำ หรือวันไหนที่อยู่แต่ในออฟฟิศทั้งวัน จากรถเดินเข้าออฟฟิศ จากออฟฟิศเดินขึ้นรถไม่กี่ก้าว ชีวิตคุณนายแบบนี้สามารถเลือกใช้กันแดดแบบ water-base หรือกันแดดที่ไม่กันน้ำอื่นๆได้ นอกจากนั้นอย่าลืมนะคะ ทากันแดดต้องทาทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนโดนแดดให้สารกันแดดมันพร้อมจะทำงานก่อน แล้วค่อยไปเริงร่าท้าแดดค่ะ