ขึ้นอยู่กับว่าตากแดดนานเท่าไหร่ด้วยครับ

จริงๆถ้าส่วนใหญ่อยู่ใน office แค่ spf30 PA++ ก็พอครับ
ถ้าออกแดดมากหน่อย spf50 pa+++ ก็พอครับ
โดยส่วนตัวใช้ spf50 pa+++ เพราะเผื่อบางวันออกแดดเยอะไว้ก่อน

ไม่ทราบว่าที่จขกทออกตอนเที่ยงนี่คือ ออกจากบ้านครั้งแรกตอนเที่ยงหรอครับ ?? คือจริงๆทาตั้งแต่เช้าเลยก็ได้นะครับ ไม่ต้องรอจนเที่ยง

ผมว่าที่เจ้าของกระทู้คล้ำขึ้นอาจมาจาก
1. เป็นกิจกรรมที่ต้องตากแดดมากๆ เช่น ตีกอล์ฟป่าวครับ เพราะกันแดดไม่ได้กันแดดได้ 100% แต่ทำให้ผิวทน UV มากขึ้นเฉยๆครับ ถ้าตากแดดหลายๆชั่วโมง กันแดดอาจช่วยไม่ได้
2. ปริมาณที่ใช้เพียงพอหรือเปล่าครับ โดยทั่วไป 1 หน้าคน ถ้าเป็นแบบ fluid ต้องใช้ 1 เหรียญ 10 บาท (http://instagram.com/p/Mdt9obNkdo/) ถ้าเป็นครีมอาจใช้เป็นเหรียญ 10 บาท หรือ 2 ข้อนิ้วก็ได้ (http://instagram.com/p/MdtSxuNkdM/ หรือ http://instagram.com/p/MdtqBjtkdg/) ขอขอบคุณรูปจากอาจารย์รังสิมาครับ ต้องทาให้หมดนะครับ ถ้าไม่หมดต้องทาซ้ำ ไม่รวมคอครับ คอใช้น้อยกว่าหน้า ~2/3 - 3/4
3. กันแดดที่ใช้เป็นแบบกันน้ำหรือเปล่าครับ ถ้าไม่กันน้ำ แล้วจขกทเป็นคนเหงื่อออกง่าย กันแดดจะหลุดไป ต้องทาซ้ำระหว่างวันครับ ถึงกันน้ำก็ไม่ได้กันได้ 100% นะครับ ต้องดูว่าเป็น Water Proof หรือ Water Resistant ถ้า Water Proof คือ แช่ในน้ำโดย SPF ไม่เปลี่ยนเลย 80 นาที ถ้า Water Resistant คือ 40 นาทีครับ

อีกอย่างครีมกันแดดจะเริ่มออกฤทธิ์ได้มีประสิทธิภาพดีที่สุดหลังทา 20 นาทีเป็นต้นไปครับ ถ้าทาปั๊ป ออกแดดเลยทันที ยังไม่ทันช่วยทันทีนะครับ

ถ้ายังไม่เจอข้อที่ทำให้คล้ำขึ้นก็ไม่ทราบแล้วครับ = =' แต่โดยทั่วไปน่าจะเอาอยู่นะครับ ผมว่าปัญหาคนไทยคือมักทาไม่เพียงพอมากกว่า