พอดีผมตรวจMRIของผมมีอาการ MCL - Partial tear อยากขอแนวทางการรักษา ฟื้นฟูและป้องกัน เพื่อจะกลับมาเล่นฟุตบอลครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีครับผมเอ็นเข่าด้านในฉีกครับไปหาหมอมาเเล้วพักมา5สัปดาห์เเล้วครับหมอบอกผมว่าประมาน2-3เดือนก็น่าจะหายเเต่กังวลว่าจะไม่หายครับช่วยเเนะนำบอกที่ครับว่าพวกพี่ส่วนใหญ่หายกันกี่เดือน ขอการกาพภาพบำบัดด้วย

- พอดีเราเริ่มปวดๆที่หัวเข่าขวาด้านในตั้งแต่วันพฤหัสที่ 8 เมษา แต่ไม่ได้เจ็บมากเลยออกกำลังกายหนักๆต่อถึงวันเสาร์ที่ 10 - พอวันอาทิตย์ที่ 11 รู้สึกเจ็บเข่ามาก แต่ยังงอเข่าได้ วันจันทร์ที่ 12 เลยไปหาห

ผมเล่นกีฬาฟุตซอลแล้วเข่าบิดเข่าด้านในลงน้ำหนักไม่ได้ ได้ไปหาหมอและหมอบอกว่าเอ็นด้านในหัวเข่าฉีกแต่ไม่มาก ได้ให้ยากินและใส่เฝือกอ่อนตอนนี้5 สัปดาห์แล้ว ถอดเฝือกได้ 1 สัปดาห์ ดีขึ้นแล้วครับแต่นั่งยองๆไม

เคยผ่าตัดปลูกถ่ายเอ็นไขว้หน้า กับ เย็บหมอนรองกระดูก มาแล้ว กับหัวเข่า 2 ข้างเลย จากการเล่นฟุตบอล 1. อยากรู้ว่าอาหารหนักแค่ไหน ต้องผ่าตัดไหมหรือมันสามารถหายเองได้ไหมครับ 2. หนัก 82 สูง 173 อายุ 33 สาม